大家也可以选择一些自己喜欢的运动方式，或者和朋友一起进行运动，这样不仅可以增强体质，还可以增进友谊。 素材由从江县融媒体中心提供 文案：丁憐 剪辑：谢缙 播音：赵野平 一审：郭秋含 二审：王利环 三审：李蓓
ASMR塑料、敲击、水、刮擦、玻璃 ASMR（自发性感觉经络反应）是指通过听觉刺激来产生一种令人愉悦和放松的身体反应的一种感觉。ASMR视频中常常出现的一些刺激声音包括塑料、敲击、水、刮擦和玻璃等。 塑料声：塑料材质发出的声音，如塑料袋折叠或挤压的声音，常常用来产生柔和、嗡嗡声的效果。 敲击声：通过敲击物体产生的声音，如敲击键盘、敲击木材或金属等，可以引发听觉刺激。敲击声可以让人产生一种规律和稳定的声音，有助于放松和集中注意力。 水声：水流声、滴水声或水面拍打声等都属于水声的范畴。水声通常被认为是一种具有舒缓和放松效果的声音。 刮擦声：刮擦或摩擦物体表面产生的声音，如用手指划过纸张、刮擦毛刷或铅笔的噪音等，常常被认为是一种颇具亲和力的声音。 玻璃声：轻轻碰触或敲打玻璃时，会产生特殊的声音，如玻璃杯碰撞、玻璃窗开合或敲击玻璃表面等。这种声音通常经常用来唤起一种细腻和透明的感觉。 不同人对于不同声音的喜好可能存在差异，有些人会通过这些声音来获得身心的放松，使他们感到安宁和平静。ASMR视频通常具有冥想、助眠、放松等效果，但具体的反应因人而异。次仁卓玛家的院子不大，却收拾得十分干净敞亮。” 拍摄过程同样困难重重，江南冬天的气候阴冷，“所到之处都是无处可藏、钻心刺骨的那种冷。
为什么有些女性的闺蜜那么讨厌你过得比她好？ 讨厌这种情况的女性可能存在一些不良心态和嫉妒情绪，这可能与她们自己的自尊心、自我价值感以及对比心理有关。以下是一些可能的原因： 1. 自卑感：她们可能对自己的成就和状况感到不满意，看到你过得更好只会加深她们的自卑感。 2. 竞争心理：有些人习惯把生活看作一场竞争，当看到别人比自己更成功时，就会产生竞争心理，从而让她们讨厌你的好运。 3. 关系不平衡：在关系中存在明显的不平衡，她们可能感到被你超越或者远离，从而产生嫉妒心。 4. 低人际比较水平：一些人倾向于把自己与他人进行比较，从而衡量自己的价值。当看到你的成功和幸福时，她们可能感到自身的不足。 5. 嫉妒心理：嫉妒是人类的一种自然情感，有些人可能由于嫉妒心作祟而讨厌你的成功。 请注意，以上只是一些可能的原因，每个人的情况都有差异。最重要的是通过沟通和理解去面对这样的情况，也可以努力保持自己的积极心态，不被他人的态度所影响。接着，网友又追问沈梦辰：“别管礼貌不礼貌，你说说像不像呀”，不得不说，杜海涛和沈梦辰的这次互动真的很圈粉。有了麻油浸润的柚子皮，味道几乎翻了一倍。